DESCRIPCIÓN
Suplemento nutricional que contribuye a la relajación y ayuda a mejorar la calidad del sueño, combatiendo el insomnio. Está formulado a partir de Valeriana, Amapola y Pasiflora. Descansa y duerme mejor gracias a Dorminatur Valeriana Sueño Natural. Contiene 30 comprimidos.
¿CÓMO SE TOMA?
Para facilitar el inicio del sueño se recomienda la toma de 1-2 comprimidos media hora antes de acostarse. Para la relajación y el descanso tranquilo, se recomienda la toma de un comprimido hasta tres veces al día. Los comprimidos se pueden tomar directamente o en infusión disueltos en agua caliente.
CONSEJO DEL FARMACÉUTICO
Algunos consejos para una buena higiene del sueño son: establecer un horario regular para irse a dormir y despertarse; evitar la cafeína 6 horas antes de acostarse (incluye café, té y muchos refrescos, así como chocolate); evitar la ingestión excesiva de alcohol 4 horas antes de acostarse, y no fumar; evitar los alimentos pesados, picantes o azucarados 4 horas antes de acostarse. Un refrigerio ligero antes de acostarse es aceptable.
COMPOSICIÓN
Agente de carga: celulosa microcristalina; extracto de raíz de valeriana (Valeriana officinalis); extracto seco de pasiflora (Passiflora incarnata); extracto seco de partes aéreas de amapola de California (Eschscholtzia californica); almidón de patata; esencia de limón; antiaglomerante: dióxido de silicio; estabilizantes: polivinilpirrolidona, bicarbonato sódico, polietilenglicol; corrector de la acidez: ácido cítrico; corteza de limón; esencia de menta piperita.
